Новый сезонный фрукт- фейхоа

На прилавках Рынка на Громова появился новый сезонный фрукт- фейхоа. Фейхоа, несмотря на свое экзотическое название, фрукт, который произрастает на юге России.  Вечнозеленые деревья растут в Краснодарском крае, Дагестане и Крыму. Поставщиками плодов дерева фейхоа являются также Армения, Грузия и Абхазия. Плоды дерева фейхоа представляют собой сочные ягоды от светло-зеленого до темно-изумрудного цвета. На вкус они напоминает яркую смесь земляники,  ананаса,  банана и …хвои .

Фейхоа — один из продуктов, который содержит в себе максимальное количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Этот фрукт является чемпионом по содержанию йода, при этом он полностью усваивается организмом, так как находится в водорастворимом состоянии. По содержанию йода фейхоа обогнал даже чемпионов по его содержанию — морепродукты и красную рыбу. Всего небольшая горсть фейхоа удовлетворит суточную потребность в йоде у взрослого человека. Плоды фейхоа содержат витамины: С, В1, В2, В3,В5, В6, РР. Фейхоа содержит легкоусвояемые белки и жиры, что позволяет отнести его к диетическим продуктам питания.

Фейхоа несомненно достоин быть включенным в наш рацион. Польза фейхоа очевидна, поэтому употребляйте плоды фейхоа с удовольствием и будьте здоровы. Сезон фейхоа открыт!


Tags: